Fitnesscenter

Husk - Er du medlem af Fitnesscentret kan du træne frit på:

• Alle hold i svømmehold 
• Offentlig Ã¥bningstid i svømmehallen.
• 10 turskort gælder til alle hold i Fitnesscentret inkl. spinning.
• 10 turskortet gælder ikke til Fitnesslokalet. 

Tarm Idrætscenter er et familiecenter, som har fokus på energi og velvære via motion i dagligdagen. Motion er den bedste vej til øget livskvalitet og overskud. Du styrker dine knogler, mindsker risikoen for sukkersyge og hjertekarsygdomme m.m.

Vil du tabe dig, så spis mindre da 80 pct. af dit vægttab,stammer fra kosten. Suppler med styrke- og konditionstræning. der strammer dig op, giver en flot hud og øger din energi og motivation for at tabe dig yderligere.   

Man må træne i fitness når man er over 14 år. 

Individuelt træningsprogram

Vores fysioterapeut, ergoterapeut eller fitnessinstruktør sammensætter individuelt træningsprogram ud fra dine ønsker og behov. Træningen foregår i et hyggeligt uformelt miljø, hvor gode råd og vejledning er muligt, hvis du spørger. 

Bestil tid på tlf.: 96 48 00 00